Cultivando Pepinos españoles

Si tienes una terraza y te gustan las verduras y las hortalizas, puedes de cultivar tus pepinos caseros. Los pepinos son de la familia de las Cucurbitaceae y es una planta herbácea anual. Si te has decidido en cultivarlo en tu casa te puedo enseñar tan sólo deberás tener un lugar al sol y tener en cuenta sus características y necesidades para tener una buena cosecha.

El pepino es muy productivo, su tallo principal es anguloso y tiene como espinas hay con la piel lisa y con la piel más rugosa largos y cortos, eso depende de la variedad, este que te enseño es el español y es corto

Los  pepinos se cultivan al sol o so y sobra, el pepino puede cultivarse en cualquier suelo, pero siempre que esté bien drenado y con suficiente materia orgánica, yo los cultivo en cubos con sustrato y compost casero.

El pepino es una potente hortaliza diurética, que estimula la eliminación de desechos a través de la micción, también ayuda en la disolución de cálculos renales, y una buena hortaliza para perder peso, el pepino es un alimento sano y que os ara adelgazar, hace fortalecer los tejidos de la piel, los músculos, los ligamentos, los tendones, los cartílagos e incluso, los huesos. Otra de las propiedades del pepino es su contenido en fibra, es hortaliza perfecta para mantener el tránsito intestinal regulado y es muy digestivo.

Pepinos en el tendedero

Es un fruto muy refrescante e hidratante por si contenido de agua, contiene muchas vitaminas como la A en su piel, C, B1, B2, B3, B5, B6, E, etc. es laxante, diurético, anti-inflamatorio, aparte contener muchas  vitaminas también contiene muchos minerales  como potasio, calcio, fósforo, hierro zinc, y muchos más.

El pepino es muy recomendado para dietas de adelgazamiento, también esta recomendado par personas con diabetes porque contiene poco azúcar, protege contra la hipertensión arterial y es muy bueno para personas que sufren estreñimiento ya que contiene fibra y mucha agua.

1ª cosecha

 2ª cosecha

3ª cosecha

4ª cosecha

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